Открой в себе источник внутренней силы с ‘Йогой стойкости’ — мощной 30-минутной практикой, направленной на восстановление, укрепление и баланс. Эта тренировка сочетает в себе продуманные асаны, дыхательные практики и осознанное движение, чтобы помочь тебе:

• проработать всё тело без перегрузки,

• вернуть ясность ума и эмоциональное равновесие,

• почувствовать уверенность, спокойствие и стойкость в каждом движении.

Подходит как для опытных практиков, так и для тех, кто ищет поддержку в непростые времена. Включай и перезагружайся — физически и ментально.