Иногда меньше -значит лучше.

-тренировка без лишнего это 20 минут осознанного движения без прыжков, шума и дополнительного оборудования. Идеально для домашних условий, когда хочется позаботиться о теле без перегрузки.

Ты проработаешь всё тело в комфортном ритме, улучшишь тонус и почувствуешь лёгкость уже после первого занятия. Просто ты, коврик и время для себя.