В FITGID мы предлагаем разнообразные тренировочные программы для любого уровня подготовки и целей. Выбери свой путь к идеальной форме!

Цель: Освоить основные упражнения в тренажерном зале и построить прочную основу для дальнейших тренировок.

Описание: Программа содержит подробные инструкции по технике выполнения упражнений на разных тренажерах и рекомендации по выбору веса и количества повторений.

Для кого: Для людей, которые только начинают заниматься в тренажерном зале и хотят научиться правильно выполнять упражнения.

В FITGID ты найдешь идеальную тренировочную программу для себя! Изучи описание каждой программы и выбери ту, которая лучше всего соответствует твоим целям.