Легкое утро начинается с заботы о себе.«Утро с йогой: простая практика дома» — это мягкий комплекс для начинающих, который пробудит тело, улучшит настроение и зарядит энергией на весь день. Не требует опыта или оборудования — просто расстели коврик и начни день в гармонии.